如題
本肥看過這個議題
好像在肌肉板跟體適能板有吵過好幾次
現在流行168斷食
可是有人認為代糖會驅動胰島素
有人認為0熱量沒差
可能你吃個口香糖 吃個喉糖就破功
斷食期間可以吃代糖嗎
這個問題解決了嗎
有卦否