外食選擇多
鍋貼 牛肉麵 漢堡 拉麵 壽司 池上便當
但看蔬菜的量
好像沒有一種符合健康建議值
建議攝取量為三份 約三個拳頭大小
長期下來會怎樣嗎？
大家會補吃嗎？