斷食一天只吃一餐
平均一餐價格:
菜類:
杏仁渣 0元(杏仁茶店的老闆免費提供)
黃豆渣 0元(豆漿店的老闆免費提供)
白蘿蔔 29元
紅蘿蔔 10元
雞蛋 5元(價格浮動，1顆大約3~5元)
料理方式
主食以黃豆渣跟蛋攪拌均勻用氣炸鍋料理
杏仁渣則是單吃
白蘿蔔跟紅蘿蔔煮湯可以喝兩天
所以平均一天餐費約24.5
※ 引述《zo6al (我書讀得少 你不要騙我)》之銘言：
: ※ 引述《Savart (Savart)》之銘言：
: : 油電、運費、原物料漲不停
: : 缺便宜的蛋
: : 民生物資通膨的台灣
: : PTT宅宅們
: : 為了維持高膽固醇
: : 高血壓
: : 高血脂
: : 每天都花多少錢吃飯呢
: : 小魯自估
: : 一天平均要600
: : 吃比較好的時候要1000以上
: : 認真求卦
: : 經濟最好的台灣
: : 大家都花多少錢吃飯
: : 謝謝
: 午餐晚餐自己煮
: 10斤白米=美聯社賣279元
: 10斤=6公斤=約40個米杯的量
: 每次煮1米杯=2碗飯=約7元
: 10顆雞蛋一盒=全聯賣60元
: 每次煮2顆雞蛋=約12元
: 或是煮板豆腐=半盒約15元
: 3把青菜=菜市場賣50元
: 每次煮1把青菜=約17元
: 100公克肉=全聯賣28~33元
: 每次煮150公克=約42~50元
: 上述加總=兩餐約花費78~86元
: 早餐就比較隨意吃，大概30元
: 所以每天吃飯花費大概120元以內