人家常說維持身材就是7分吃3分動

吃的話
以前當學生常吃吃到飽
不然就是便宜又可以免費加飯跟附飲料的店
然後也是常常喝手搖飲

現在吃的少 也不太喝手搖
可樂也改喝 纖維+或zero

然後運動
以前就一週兩天體育課 還會在旁邊偷懶

現在健身房一週也去至少3.4次
怎麼算動的也比以前多

原本想說會不會是睡眠問題
可是以前要7點到校 6點多就要去趕公車
現在8:30上班 睡到7:50都來得及

啊怎麼還是一不注意就變胖
年輕的代謝真的比老人好那麼多嗎?