從去年底開始有逐漸養成跑步習慣
平均六分速而已
一開始每個月跑量 100k 左右
下半年工作比較忙
每個月只剩 50-75k 的跑量
今年跑過一場半馬
2小時初完賽
最近發現年底剛好有臺北馬拉松
有點想直接報名全馬
懷疑自己就算跑跑停停也不能完賽
有初馬經驗的都怎樣準備哩？