※ 引述《owo0204 (大大大優惠)》之銘言：
: 如題
: 很多人減肥選項會有
: 跑步 腳踏車 飛輪
: 但不知為啥
: 有相當一部分的人排斥 重訓
: 像是深蹲硬舉 臥推等等
: 有沒有為啥想減肥但不重訓的八卦？
: 怕練太壯？
:
真的是怕練太壯
你看像館長或巨石強森那種身材
要不是真有拍片直播的需求
真的是完全不適合一般人練成那樣
光穿衣服就很頭痛了
背如果又突然在癢的時候
那畫面就很滑稽了
不過認真說
相比游泳 跑步 腳踏車等的有氧運動來說
重訓的痛苦指數太高了
而且游泳池比較多妹可以看
他們還會自動把衣服脫到剩下泳衣
CP值比重訓高不知道幾倍去了
而且，重訓也已經退流行了