1.媒體來源:公視新聞
2.記者署名:陳佳鑫 謝政霖 陳昌維
3.完整新聞標題:
高年級學童愛含糖飲料吃重鹹 社福團體籲正視飲食習慣
4.完整新聞內文:
陳佳鑫 謝政霖 陳昌維／台北報導 發布時間：2022-07-11 12:56 更新時間：
2022-07-11 14:18
https://youtu.be/lzD80w9NbYY
癌症關懷基金會營養師楊川瑩表示，「我們俗稱的宵夜，也會有三成的小朋友會選擇吃東
西跟喝東西。」
營養師分析著6都學童下課後飲食習慣的調査結果，發現孩童的肥胖問題，一直與課後吃
零食，或是晚餐後吃宵夜，脫不了關係。這份由長期關心孩童飲食習慣的癌症關懷基金會
，針對6都學童下課後的飲食習慣，進行一整年調查，發現孩童的年級越高，越熱衷於喝
含糖飲料，還有高油高鹹的零食包、炸雞。
楊川瑩指出，「隨著年級越高的話，選擇紅茶跟奶茶的比例也是隨之而上升，可是綠燈的
食物，這種優酪乳跟鮮奶的部分呢，卻反而相反地隨著年級越高，年級越高的小朋友，越
少會去選擇這種綠燈的食物。」
調查還發現，高達7成以上是因為「想吃」，或「吃了會變開心」，因此不斷選擇不健康
的零食及飲料。
癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，「這樣的飲食呢，一方面代表就是說他們養成了用飲
食紓壓的習慣，或者說他們對某些食物，例如像糖類呀、甜飲料呀，上癮，導致於他們造
成了就是想吃。」
癌症關懷基金會執行長黃翠華說，「我們的三餐當中瞭解，加上他的零食，全部加起來就
構成他的一天，這樣算來算去，他們的脂肪比例，真的會超過所謂的危險數字，什麼意思
呢，超過35%以上。」
基金會強調，癌症40年來，始終是國人死亡的第1名，大部分的起因都跟肥胖有關；也強
調，這些不健康的進食容易導致孩童肥胖，成為他們成長過程的健康負擔，呼籲家長重視
這個問題，並且導正他們的飲食習慣。
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6.備註:外面賣的食物都這些高油高糖高鹽高碳水要怎麼躲?!