Re: [問卦] 失眠大家都怎麼逼自己入睡

作者: Qorqios (詩人Q)   2022-07-19 05:57:34
※ 引述《pupudice (光頭葛格不能亡)》之銘言:
: 我剛好相反欸 我是身體感覺很累但腦袋總是停不下來 半夜 早上醒來時腦袋都很清楚 但身
: 體總是很虛弱
: 各位有經驗的鄉民 有解嗎
哇 這也是一種失調耶
久了也是不好的啦
從作運動開始吧@@ 我說的作運動其實是療癒心理方面會有幫助
如果有其他方法也可以
例如看動畫(喂) 看完幸福睡覺 https://i.imgur.com/HCtFQek.jpg
https://i.imgur.com/qDsSICf.jpg https://i.imgur.com/WHDxSDU.jpg
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