週遭好幾個在減肥的人，會講一堆理論：澱粉要攝取多少，其他營養素要攝取多少……
而且，還常常糾正別人說"你的方法不對"
但本人觀察，這些理論派或許在一年內有減肥，但，沒人能撐過三年。也就是，三年之內
一定復胖
講一堆減肥理論的人，減肥都失敗？