很多人出社會後就沒了運動習慣
導致一些慢性疾病或身心狀況隨之而來
印象（有誤請指正）保持有氧運動習慣的人士
例如慢跑游泳健走
除了體能可維持之外
因為大腦血液含氧量充足加上多巴胺適量分泌
在創意及邏輯思辨與工作效率上可提昇不少
例如跟一個不愛有氧運動的人溝通或聊天會心很累
覺得他腦袋像極了安卓系統又卡又頓
總之
保持健走慢跑游泳習慣的人是不是身心上會健康很多
也比較不會出現職場上那種心理變態的雞掰人對吧？