洗阿捏前兩天去吃壽司郎
發現鮮蝦三貫真的很好吃！！！
https://i.imgur.com/3HEJtZm.jpg
突然想到握壽司是碳水跟蛋白質的組合
對健身人是不是很友善？
一貫握壽司會有幾克蛋白質啊？
假如一貫5克，一盤兩貫10克
10盤100克蛋白 是不是很賺？
又要長肌肉了！！
啊忘記我疫情開始後我就沒去過健身房了…