我後來才知道有些人一天吃飯是沒有吃進任何蔬菜的
舉例：
早餐 豬肉滿福堡
午餐 麻醬乾麵+魚丸湯+油豆腐
晚餐 牛肉咖哩燴飯
這樣的組合 完全吃不到任何一點蔬菜 只有碳水澱粉
不會很可怕嗎？
像肥宅點一個便當 65元
https://i.imgur.com/WQt1TLu.jpg
就直接是四樣綠色蔬菜+茄子+蔥蛋
結果還被人說太素
妳各位平常會管控自己的蔬菜量下限嗎？