如果三餐都外食，一日的鈉攝取量應該是滿容易超標的吧？
想請問健康、巨巨的鄉民，如果一定會外食的話，如何減少鈉的攝取量？
還是建議政府把每日鈉攝取量改高一點，這樣就不會超過了？哈