減肥方法
大家都知道
控制飲食 多運動
甚至不少人都知道控制飲食具體要怎麼吃
但
往往都卡在堅持這關
同事 揪個下午茶
朋友來個聚餐
可能就逐漸破功
減肥最難的是不是減持到底的決心