就是阿
有時候想到自己的缺點就會一直去鑽牛角尖
想自己為什麼這麼爛
最後就變得很自卑
導致想法也比較負面
然後也感受不太到快樂
不管做什麼好像都索然無味
（除了跟朋友或家人在一起的時光）
其實也沒什麼壓力
但有時候就會感到焦慮
（一周一次）
陷入一種無法抽出的情緒
很煩