「零食」就是三餐之外給自己額外點心甚至也能當作一餐
有些人吃零食是為了嘴饞或療癒
明知道是垃圾食物「花錢傷身」
但對於「精神療癒」主觀而言似乎與藥物不相上下
例如有些人吃了自己愛的食物後幸福感充滿
零食能療癒憂鬱症嗎？