我也是不知道怎麼辦，租屋處又無法開火，所以幾乎各個方式都試過了，下面2種方式
算是可以撐比較久，給你參考：
方式1.買喜歡口味的泡麵加1包科學麵一起泡，然後所有調味料只放半包，等3分鐘到的
時候再加1次熱水補滿整碗，很有飽足感。
方式2.買整條吐司搭配喜歡的罐頭(個人推薦鮪魚)，每餐吃6片~8片吐司及半罐罐頭量
，剩下的半罐留給下一餐使用。
另外，如果方式1的調味醬包捨不得丟也可以直接搭配吐司，同樣道理，如果有剩半罐
的罐頭，直接加進泡麵就可以不加調味醬包了，這樣就會有沒開封的調味醬包比較好保
存。我通常是方式1跟方式2交替混搭，比較不容易膩，能吃比較久。
※ 引述《kobe8bryant (kobe)》之銘言
: 最近食物好貴，但是我租套房 我自己又不會煮飯 所以來問一下吃什麼比較省錢且飽
足感
: 我早餐吃2個蛋餅發現蛋這種食物，它是吃下去很有飽足感，但是相對於米飯不久又
會餓
: 吃飯是有飽足感且稱很久不會餓，等於一天吃2餐即可，或者說吃的份量不需要太多
: 意思是一碗大碗魯肉飯價格50元等於2個蛋餅，但是魯肉飯可以稱8個小時不餓
: 不知道大家也是跟我一樣想法嗎？
: ps速食店都是靠氣泡飲料才有飽足感。沒多久就餓了
: 泡麵是靠湯才有飽足感，沒多久就餓了
: 菜跟肉太貴了,不討論
: ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1660745076.A.3C8.html