[問卦] 年過30 明顯易胖怎辦?

作者: Lucky0105 (洋)   2022-08-25 17:15:25
以前不管怎麼吃都胖不起來
現在隨便吃隨便胖
怎辦?
除了運動+調作息,
要怎麼讓肉體回到
不管怎吃都不會胖的代謝程度?

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