我是認為太餓就是要吃
不能餓過頭
餓過頭我是怕有人會昏倒，很可怕!
就是如果太餓 就不要再168了
168難度太高
餓的時候可以吃低熱量食物
例如
豆干
滷蛋
豆腐
不要吃大雞排之類的垃圾食物就好了
我今天也是健康飲食
如果太餓，消夜已經準備好兩個月餅了
還有兩杯無糖好茶
可以拿來果腹!
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※ 引述《cycutom (cycutom真的不出門的那漳)》之銘言：
: 168或231減肥，肚子餓時有啥妙招撐下去？
: 看前面有一篇爆文，直接231來減肥
: 真的很簡單且直接耶！！！！！！
: 所以不論你今天是168或231或哪一種
: 反正就是「在某一段時間，即便肚子很餓，也要撐下去不要吃」
: 那這一段時間，是啥妙招可以讓自己撐下來？
: 喝白開水喝到肚子不餓為止？= =