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50元吃飽又營養均衡 揪竟可不可能呢
本肥只有電磁爐，只能水煮OUO
澱粉: 義美純麥蘇打餅乾(一小包四片 七元) / 白麵條(偏愛好勁道)
蔬菜: 蔬果店兩包50 一包一天可以吧
蛋白質: 大概只有蛋跟豆漿了吧. 蛋一顆7元 豆漿936ml 32元
肉...哦有啦有三根五十的棒棒腿
水果: 一顆10-15元的蘋果 或是 一斤小於25的香蕉
微奢華堅果: 堅果350g/ $200
免烹飪、食譜A: 餅乾兩包 冰箱水煮蛋兩顆 蘋果1顆 豆漿 = 50元
食譜B: 棒棒腿+蔬菜1/2+蛋+麵 豆漿 便宜香蕉 = 17+12+7+6+10 = 60元
大guy 4醬
調味料只有鹽，反正還是會外食，調味料外面吃就好XD