肥宅等等要去捐血，突然看見捐血注意事項
捐血前晚應有充足之睡眠
但想起昨晚捐精奮戰到晚上一點才入眠
早上約七點起床，睡了也六個小時
究竟充足的睡眠是主觀上感受
還有有客觀上的時間標準
這樣我還可以捐嗎？