※ 引述《morgankhs (豪哥)》之銘言：
: 欸欸
: 好奇問一件事
: 會常跑健身房的人
: 真的是有錢有閒的人才會去嗎
: 認識許多巨巨
: 每天花90分鐘泡在健身房
: 回家還要自己煮三餐
: 花錢控制飲食 又花時間練身體
: 健身真的是有錢有閒人的休閒嗎？
如果去國民運動中心，說真的不貴啊
一個月1000，一天34元，逾期補到原價的50元就好啦
不買教練課(國民運動中心也沒有教練在那裡推銷，自己去櫃檯報)
若只是純運動也不用喝蛋白粉、吃雞胸肉之類的，那就更省
我問過有在練的
蛋白粉一包500g算500元，一次要喝25g，若一天一次大約一個月就用完
真的想練成巨巨要喝更兇，早中晚都得喝
肉買超商煮好的一片59，一天一片(想更省就自己煮，但耗時耗力就自己衡量)
這算是主要也是最痛的開銷
啊如果佛心練或只想去看阿妹仔屁股、在自介寫興趣:健身的同學可以不買
衣服也不要買網紅名牌，那都敲盤子
只要普通的衣服、吊嘎穿去就好了，不是穿網紅牌就可以那麼巨
就看過很多穿網紅牌、館長牌走路都跩得要死，結果推一下、蹲一下躺滑五分鐘手機
有人過去問還有沒有要做才一副「欸你沒看到我在用484逆」的態度
旁邊穿三槍牌或荷葉邊體育服的阿伯做得還比他們重
也不用看網紅介紹什麼器材就去買
沒有要練成巨巨或去比賽的話，你需要的只有手套、拉力帶、護膝+護腕
其他那些器材一概都不需要
彈力繩、跳繩最後拿去綁行李，槓鈴壓醬菜、臥推椅變泡茶乘涼用椅、室內單槓曬衣服
護具迪卡儂200～300就很好用，而且三不五時特價超划算，不需要買什麼名牌
以免受傷頂多鞋子買好一點也花不到4000
我看過更強的直接穿工地帆布鞋或打赤腳硬舉的
不過鞋子我都挑新一代出了去買在出清的前一代，那都便宜上千以上甚至更多
健身一個月要花的錢真的不多，畢竟護具、鞋子至少可以用、穿一兩年
就算是要喝蛋白粉、吃雞胸肉一天大概也只要200~250啦
斗內、課金一單都不知道這個幾倍惹
至少比喝到臭酸飲料拉肚子好 嘻嘻