每次去健身房，看到在做這個動作的幾乎都是女生
我還蠻好奇為何女生這麼熱衷這個動作？
是不是標榜可以讓屁股變翹+練出馬甲線？
另外真的奉勸單獨健身的人不要一定要衝大重量。低重量高組數一樣可以練啦…尤其對那
種不是要比賽、突破重量的人，大重量低RM的訓練方式根本沒必要又危險。
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