先從早餐開始
蛋奶素
比較簡單
比方說吃一個蘿蔔糕加蛋
或是蔥抓餅加蛋
配大冰奶
或是吃花生厚片、草莓厚片
玉米蛋餅、起司蛋餅
配一杯美式或是拿鐵
再不然
吉士蛋堡、青蔬滿福堡
薯餅
配可樂
執行起來難度不高
嫌麻煩直接不吃也是可以
※ 引述《soulmola (絕頂優文大師)》之銘言：
: 安安
: 午安～
: 最近想試看看吃素一個月
: 看看身體會有什麼變化
: 不過沒經驗 該從哪裡開始起頭？
: 有沒有八卦？