自然就好拉= = 會練到gyno那個都是打藥
健身練到最後都是跟自己比
看看自己基因的天花板在哪裡 有些基因好 有些人基因差
本巨巨也是練了十幾年才發現 喔幹我的基因原來那麼好
比我巨的都打藥 沒打藥的沒我巨
體脂低到10%大概是睪固酮分泌的高峰 老二硬到跟十八歲一樣不誇張= =
我也不怕說 本巨巨還是肥宅的時候 體脂20%真的硬起來還得花點時間
現在10% 11%整個人跟回春一樣 隨便硬
皮下脂肪少了 老二看起來更大支
除非你立志要比IFBB PRO 不然不需要打藥 如果你連比區域賽都要打藥
你的基因也不夠你去比IFBB PRO 早點放棄比較好
掉頭髮是基因問題 其他的問題都是打藥
自然健身 維持12%體脂體態就很好看惹
※ 引述《parkinque (英文老師)》之銘言：
: 剛才看到日本職棒有健身名人開球，
: 可是我看他全身都很壯，就那邊小小。
: 我還看一些網路影片提到，健身健一健
: 會造成男荷增加，掉頭髮。
: 而且很多練很壯的會胸部雌化（gyno ），
: 就是胸部會有奶子啦。
: 還有人健身連到蛋蛋變小的。
: 掉頭髮
: 胸部雌化
: 蛋蛋變小
: 有沒有健身對男性雄風沒幫助的八卦？？？
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