大家安安大家好
我的健齡大概兩年啦
不過中間因為疫情有休息半年，所以真正有健身算起來是一年半左右
我已經渾身肌肉，穿衣服都看得出來明顯有在練那種
體脂從24、25降到15
然後我幾乎每天都用6分速跑5km當暖身
可是為什麼
為什麼我從我家一樓爬到二樓就踹的要死？
為什麼我每天都累的要死？
為什麼我從椅子上站起來就好累好累？
我已經這樣練了，每天這樣練了
為什麼我體力沒有比較好，而且還軟屌？
為什麼我臥推從單邊10公斤推不動到現在可以推35公斤
可是比腕力還是慘輸給我坐辦公桌從沒健身的朋友？
到底是為什麼？
我想到我整個家族都是易胖體質
我從幼稚園開始就是班上最胖的那個
從小到大運動會我都沒上場過
是不是天生的肥宅不管我怎麼練都練不到靈魂？
聽說一個習慣的養成只要21天
已經兩年過去了我光是想到下班要去運動我就很想死一死
好累
真的好累
好羨慕喜歡運動的人喔