※ 引述《Lucky0105 (洋)》之銘言：
: 小弟今年滿35歲了，
: 很怕之後身體全壞會活得痛苦，又沒魅力
: 目前所知
: 1. 多伸展，年紀大伸展比肌力更重要
: 2. 少吃紅肉，避免大腸癌
: 3. 絕對要避免三高
: 還要什麼是年過40該注意的健康須知？
: 準備步入中老年了 想提前了解一下
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