國軍體能測驗 主要就是3000公尺 仰臥起坐 伏地挺身
美國陸軍體能沒有像海軍陸戰隊吃那麼重,但還是有簡單的測試
這是youtube的肥宅阿兵哥,是韓國人,他有說過他現在是飛彈單位,這次影片他只是在
旁邊看而已。
測驗內容大概就是
2英里跑步,約3公里也就是3000公尺
T字伏地挺身
拖著90磅(約40公斤)重輪胎折返跑
提著約35磅(約15公斤)壺鈴來回走
還有側身跑和棒式撐等項目
取消仰臥起坐和單槓引體向上
國軍體能測驗改成這種科學訓練是不是會比較好?
https://www.youtube.com/watch?v=3xc9DARtF3A