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[問卦] 練完臥推坐不下伏地挺身正常嗎

作者: voohong (vhlhong)   2022-10-03 16:27:16
誒誒又是我東南亞肥宅喇
肥宅我剛用10kg啞鈴做臥推5組8下就沒力了
接下來要練伏地挺身
發現一次都做不到
請問這樣正常嗎？
有沒有卦？
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