沒辦法控制你的脂肪從哪邊少 那些都是基因決定的= =
本巨巨全身體脂10.7% 腿的體脂還是12% 腿的線條遠輸給上半身(上半身~8%)
別人看我的上半身都猜個位數體脂 但實際上脂肪都堆在下半身
不管你哪邊想要減脂 就只能體脂整個往下減 由基因決定你從哪邊瘦
沒辦法瘦局部 不要再相信謠言了
※ 引述《hateOnas (如果我這次猜拳猜輸了)》之銘言：
: 怎麼辦 看著大腿的肉越來越粗 感覺內褲都繃繃的
: 要怎麼樣才能瘦大腿啊 明明每天都流很多汗啊
: 有沒有人有經驗啊
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