[問卦] 心情不好該如何調適?

作者: happy2gether (快樂每一天)   2022-10-10 22:08:48
大家晚上好,阿肥我明天生日啦,但是怎樣都沒有快樂的感覺... 年近40,人生已經過了一半,但也沒有什麼成就。
剛畢業出社會的雄心壯志已經被磨成社畜。工作上,薪水還行但工作壓力和時數都很高,犧牲了很多陪伴老婆小孩的時光。
工作這幾年存的錢都在股票裡住套房,而到現在還是在租房,不能給家人一個屬於自己的家應該是我最自責的部份。 可能是生日將近而重新檢視我的人生導致已經心情悶悶不樂了好幾天,這樣的心情不好該如何調適呢?

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