我從今年4月上旬就失眠睡不好，早上起來頭就很痛很昏沉一整天都很想睡覺，07/20開始
看身心科說是自律神經失調，但吃了快三個月的藥也沒有好轉，反而覺得越來越累，
變成整天都嗜睡，我上網查是慢性疲勞症候群，請問有什麼方法可以好嗎?