※ 引述《arnold3 (憂鬱型男阿雲)》之銘言：
: 我看好事多出很多維他命 而且很便宜一顆一兩塊而已 那麼如果拿來配飯
: 不用煮別的菜 靠白飯跟維他命有辦法維持人體健康嗎?還是說需要搭配蛋白粉
: 比較好
我有個籃球隊的朋友跟我說
他們球隊的球經兼教練
平常除了訓練以外還會煮營養食品給球員吃
煮飯方式就像你講的特別愛加那些什麼維他命錠等藥品
煮咖哩也加 煮火鍋也要加
不得不說好像真的有效
他們最後也拿下全國冠軍
給你參考