看到一個日本節目
說6比4(重量)飯菜減肥法
很棒!
吃不胖!
就是讓一個胖子這樣吃三餐
每餐那個飯都快兩碗這麼多
配一堆肉類
重量是飯6比菜4
每餐都有一碗味噌湯
那個胖子吃很爽
隔天竟然減0.5公斤
大家說這方法是不是真的超棒!
吃不胖???