如題
每天白天都一直坐在電腦前面打鍵盤
平常也有運動的習慣
但這一陣子肩頸還是好痠痛==
有什麼好的緩解運動還是姿勢可以讓肩頸舒服一點
不然每天都覺得骨頭快要散了