[問卦] 感恩日記有沒有用啊?

作者: likeshit (大便般的存在)   2022-11-17 21:18:56
最近看到到一種日記寫法
就是記下每日美好值得感恩的事
久而久之 你就會覺得世界很美好
心情或心理狀態都得到提升的效果
這真的有用嗎?
這什麼原理?

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