欸欸欸
肥宅我 想改變一下生活習性
想說每天早上起來先騎50分鐘飛輪再洗個澡去上班
原本都睡到7:40起床
上個禮拜我鬧鐘就調6:20 鈴聲換成最吵得開最大聲 保險起見6:35也設一個
結果第一天被嚇到跳起來= =
按再睡十分鐘後乾脆直接把6:35的鬧鐘關掉
禮拜二也是
按完貪睡直接關掉鬧鐘
就這樣努力奮鬥到今天
這禮拜都是被吵醒》按貪睡》關掉6:35的》睡到7:40==
慟!!! 早上要爬起來運動怎摸那摸難
要怎摸養成早醒運動的習慣 八卦???