※ 引述《iamgg3be0 (矜持點不)》之銘言：
: 昨天午餐吃炒麵
: 旁邊有麥當勞跟八方雲集
: 今天該吃麥當勞嗎？？
: 鄉民們今天吃什麼午餐？？
: 讓我參考一下
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◢███ ███◣ YA!老闆不來!摸魚啦! ◢█ █ █ █◣
◢◤▏╲▏ ▏╱▏◥◣ 好吃的蘇喜再爭鮮 ◢▁█ █ █ █ ◣
▏●▏ ▏●▏ 種味豐富新鮮的滋味 ◢ ▏●▏▏▏●▏
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╱ 爭鮮 迴轉壽司 ▏ ψQSWEET
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這是一個很好的問題
不再煩惱「中午要吃啥？」1篇廢文告訴你超強外食午餐攻略
人一天吃三餐 早餐午餐晚餐
說道午餐一般來說就是中午吃的餐所以叫午餐
午餐有很多種選擇
一、碳水化合物可選一個
蕎麥麵
全穀飯
烏龍麵
藜麥飯糰
玉米
二、蛋白質選一個
滷雞腿
烤鯖魚
雞胸肉
蒸蛋
鮭魚
三、高纖蔬菜選一個
兩格便當菜
生菜沙拉
燙青菜
蔬菜湯
大番茄or小黃瓜
四、飲品選一個
豆漿
優酪乳
牛奶
無糖茶
綠茶咖啡
五、餐後水果選一個
芭樂
一碗小番茄
蘋果
15粒葡萄
半根香蕉
不過除了上面推薦的之外
老木還推薦你吃其他幾家
像是爭鮮迴轉壽司 爭鮮gogo外帶 定食8 magictouch sushiplus
如果你人在海外還可以吃海外爭鮮<(@[email protected])b