Re: [問卦] 魔芋爽太好吃了吧?

作者: wolflingbaby (wolflingbaby)   2022-12-05 19:49:26
這個東西鈉含量很高
每100g含 1252mg
網路上查到有15、18、24、50g的包裝
台灣成人一天鈉建議攝取量是2400mg
歐美學齡前幼兒及 18 歲以下兒童的鈉建議攝取量 1000 ~2000mg,
一個20公斤的小孩子如果一天吃一包15g的
鈉含量就快要接近200mg
當然還有其他食物的含量很高
例如關東煮的湯等等
家長們還是不要讓小孩子吃太多這種東西~

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