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[問卦] 中餐吃沙拉+珍奶可以減肥嗎？

作者: fraternity (duhamanity)   2022-12-09 10:33:36
最近隔壁的女同事說要減肥
中午看她吃沙拉感覺很認真，結果配一杯珍奶
她說這樣蔬菜+澱粉均衡
聽起來好像還滿有道理的
每天吃沙拉+珍奶
熱量&營養攝取484剛剛好？
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