有點過頭
在正餐以外的時間不進食
早晚各一次潔牙
早10分，晚15分鐘
牙刷一次兩顆兩顆刷三面
牙線清牙縫
用過之後
半年的洗牙
除了小補牙
沒有再需根管的了
根管至少2到4次
牙套7仟到2萬2
（牙釘/補骨粉/臨時假牙）
光根管療程就很累人...