※ 引述《s523698 (523698)》之銘言：
: 有點過頭
: 在正餐以外的時間不進食
: 早晚各一次潔牙
: 早10分，晚15分鐘
: 牙刷一次兩顆兩顆刷三面
: 牙線清牙縫
: 用過之後
: 半年的洗牙
: 除了小補牙
: 沒有再需根管的了
: 根管至少2到4次
: 牙套7仟到2萬2
: （牙釘/補骨粉/臨時假牙）
: 光根管療程就很累人...
:
那我贏了，我早上牙都隨便刷刷，大概不到30秒
晚上用牙線棒性稍微清一下牙縫，
然後「稍微」認真刷一下牙，應該花不到五分鐘
半年固定洗一次牙
已經十幾二十年沒有補牙過了
牙齒也沒啥問題