乳提
最近天氣不好不方便出門運動想說來試試看斷食
但兩個禮拜才差不多瘦了3公斤
每天只有12-20可以吃東西
上午只能喝黑咖啡餓肚子真的hen痛苦
雖然真的可以減肥但真的很難堅持下去
182公分85公斤的肥宅這樣的斷食成果還行嗎
有卦？！