假設有健身網紅出健身筆記 把自己十幾年的訓練經驗 有條理有系統的
從初學者到進階到職業等級 都能按照這個筆記來練
從骨骼 肌肉 解剖學 動作 常見錯誤 輔助訓練 營養 時間管理 睡眠
等等都幫你點到最頂
如果這個筆記賣$1799 大家會想要買嗎'_'