※ 引述《chengyou66 (Quality)》之銘言：
: 大家午安
: 小弟剛剛下定決心了
: 明年1月開始要開始減肥
: 目標:1年減重10kg
: 大家有飲食推薦?
: 請減重達人開釋一下
: 謝囉
: 有卦嗎
不用一年
只要新訓一個月
我新訓一個月完
回家量體重 就掉了10公斤
瘦到朋友都認不出來......