※ 引述《vV070413》之銘言
: 很多人說自己一個人煮很難抓份量要吃隔夜菜。
: 可以先學著東西買回來先分裝，像我牛肉、雞肉、豬肉都在好市多買。
: 牛肉我會先切好一次煮的份量防夾鏈袋、豬肉片也是要煮的一餐量放夾鏈袋然後冰冷
其實重點是要吃多少買多少，減少浪費
也簡化你的做法，時間也是金錢啊！
大部分都以煎烤冷盤為主
活用烤箱，同時做蔬菜
羊排便宜很多，又比你想的有料
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吃不完的牛肉稍微煎一下
菜市場的便宜草蝦如果拿來炒蛋就沒那麼好吃
但是如果加上竹籤用串烤的方式就很有味道
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豬肋排很便宜，但外面烤好的賣的很貴
其實過程很簡單
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題目是自己做比較省
所以外面貴的都可以想辦法自己弄
自己整盒海膽便宜很多，可以吃兩天
醋飯不難做
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一盒九百韓國的海膽，吃到撐
吃不完隨便做成海膽燴飯，一碗成本不到兩百
去外面要花多少？
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