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[問卦] 體脂72% 要怎麼減...

作者: ilv1181023 (yechen)   2022-12-15 00:34:40
是這樣啦，早上去健康檢查，發現沒有紅字，只有過胖、體脂太高。體脂量出來是72%，
我目前80公斤，請問要怎麼減肥比較好？
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