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[問卦] BMI 72 要怎麼減肥呀...

作者: ilv1181023 (yechen)   2022-12-16 01:00:34
今天去健康檢查，BMI 72， 醫生說有點過胖了，雖然目前沒有紅字，但現在有點擔心，
要怎麼減肥比較好？我身高182
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