※ 引述 《wsxcdsvv》 之銘言：
: 阿宅尿常常是透明的
: 可能的原因
: 1.身體不需太多水 水喝多了
: 2.代謝太差 髒東西代謝不掉
: 怎麼知道是哪個原因?
還有代謝太差這種狀況嗎？
一般是因為水喝太多導致的啦
水喝多對身體好處多
大概喝2500-3000就差不多了
大概每兩個小時喝150-200ml就差不多
保持持續上廁所的好習慣
睡前兩小時就別喝了，會夜尿
水喝多好處不少，尤其胖的人
胖的人一般比較容易痛風
我痛風過兩次，一次看醫生，一次喝水壓
痛風痛起來真的要命，走路都掰咖
喝水壓就持續喝水，排尿都透明的
持續了兩天以上才把症狀壓下去
多喝水也可以減少體味
像是汗臭、腳臭、狐臭都會好轉
搭配流汗運動效果會更好，流汗更不臭
同時多喝水會幫助減重，這是看YT影片看到的
我自己倒是沒有很注意多喝水是不是容易瘦
另外像是吃的太鹹導致血壓高然後頭痛
一定要多喝水來沖淡血液含鈉濃度
以上所稱要喝開水不要喝其他飲品
咖啡、茶、湯、豆漿、鮮奶都不算
喝白開水才有幫助，所以廣告沒說錯
「多喝水沒事，沒事多喝水」