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[問卦] 健身一週練幾天算正常

作者: nO25948 (chenyuyan)   2022-12-21 19:34:56
小弟是健身新手
想問一下健身通常一週練幾天算正常
目前想要練一天休六天
這個頻率算ok嗎
會休息太少嗎
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